Descripción
Enciende tu Cerebro, de Caroline Leaf, es una guía innovadora que une ciencia y desarrollo personal para ayudarte a cambiar tu mente desde lo más profundo. Apoyada en sólidos principios de neurociencia, la autora explica con claridad cómo tus pensamientos moldean directamente tu salud emocional y la calidad de tu vida cotidiana.
Con estrategias prácticas y accesibles, te guía para detectar patrones de pensamiento negativos y sustituirlos por hábitos mentales más sanos y constructivos. Este proceso te permite tomar mejores decisiones, aliviar el estrés y fortalecer un bienestar integral que se nota en el día a día.
Ideal para quienes desean un crecimiento personal con base científica, esta obra se convierte en una herramienta poderosa para reprogramar la mente, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente, plena y llena de propósito.
Características optimizadas:
* Formato del producto: Libro Físico
* Autor del libro: Caroline Leaf
* Sello editorial: Oceano
* Año de publicación: 2024
* Idioma de lectura: Español
* Cantidad de páginas: 384
* Tipo de encuadernación: Tapa Blanda
* Dimensiones del libro: 14X22
* Código ISBN-13: 9798887690575
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