Descripción
“Ser Feliz en Alaska” de Rafael Santandreu es una guía práctica de crecimiento personal que enseña a desarrollar una mente fuerte y equilibrada. A través de un enfoque basado en la psicología cognitiva, el autor propone técnicas efectivas para gestionar pensamientos negativos, reducir el estrés y alcanzar un bienestar duradero.
Este libro destaca por su estilo claro, directo y cercano, lo que facilita la comprensión y aplicación de sus enseñanzas en la vida diaria. Es ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida, fortalecer su autoestima y aprender a enfrentar los desafíos con una actitud positiva.
Gracias a su contenido estructurado y accesible, se convierte en una herramienta valiosa tanto para lectores nuevos en el desarrollo personal como para quienes desean profundizar en su crecimiento emocional.
Características optimizadas:
* Tipo de formato: Libro Físico
* Autor del contenido: Rafael Santandreu
* Sello editorial: Penguin Random House
* Año de publicación: 2016
* Idioma de edición: Español
* Cantidad total de páginas: 320
* Tipo de encuadernación: Tapa Blanda
* Dimensiones del producto: 23 x 15 cm
* Código ISBN-13: 9789589007198
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